मंडुआ का आटा: उत्तराखंड का अनमोल उपहार

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pahadisuvidha

यह छोटे काले या भूरे रंग के बीजों से बना होता है

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इसमें आयरन, कैल्शियम, फाइबर, और प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है

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इसमें आयरन, कैल्शियम, फाइबर, और प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है

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वजन घटाने में मददगार

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मधुमेह को  नियंत्रण करता है 

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ममंडुआ का आटा पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद होता है

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